fit sernik na zimno

Fit sernik na zimno

Fit sernik na zimno (błyskawiczny) ⬇️ przepis ⬇️

Składniki:
✅3 dojrzałe banany
✅1000g twarogu półtłustego
✅2 galaretki o dowolnym smaku rozpuszczone w ok. 300g wody
✅100g erytrytolu (opcjonalnie) ✅mrożone owoce (u mnie leśne)

Przygotowanie:
1. Banany, twaróg, słodzik zmiksować ok. 30-40 sek./obr 4.
2. Przez pokrywę naczynia miksującego podczas miksowania wlać galaretkę (nie musi być ostudzona), zwiększyć obroty na 5-6 i miksować do uzyskania gładkiej konsystencji (ok. 30 sekund)
3. Wylać masę do formy (u mnie żaroodporna) i wysypać na wierzch mrożone owoce (przyspieszają tężenie sernika).
4. Schłodzić godzinę, podzielić na 16 porcji. 1 porcja ma 113kcal.

Smacznego! Spodobał Ci się przepis? Udostępnij?

zapisz lub udostępnij

ZOBACZ INNE PRZEPISY

Lody proteinowe bez cukru

Lody proteinowe bez cukru

Lody proteinowe bez cukru Składniki:Skyr naturalny ok. 400gOdżywka białkowa o dowolnym smaku 60gErytrytol (opcjonalnie) ok. 50-70gOwoce lub frużelina niskokaloryczna Przygotowanie:1. W suchym naczyniu zmiksować erytrytol

Czytaj więcej »
pizza jak z pizzerii

Pizza jak z pizzerii

Chcecie robić w domu pizzę jak pizzerii bez żadnego dodatkowego sprzętu (no, oprócz łopaty do pizzy)? Zapraszam po przepis na idealne ciasto. Filmik że sposobem

Czytaj więcej »
owsianka monte

Owsianka monte

Nocna owsianka o smaku Monte Składniki:pierwsza warstwa150g jogurtu naturalnego lub skyruMiarka odżywki białkowej waniliowej lub o zbliżonym smaku (można pominąć, jeśli użyjesz waniliowego jogurtu)40g płatków

Czytaj więcej »