Zdrowe placki dla zabieganych 

Zdrowe placki dla zabieganych 

Dlaczego dla zabieganych? Bo możecie je wieczorem wymieszać, wstawić do lodówki, a rano po prostu usmażyć ?

Składniki:
?100g mąki kokosowej
?100g mąki migdałowej
✅100g mąki orkiszowej typ 650 lub pszennej
?4 jajka
?Ok. 400g mleka
?20g ksylitolu
?Szczypta soli
?50g oleju kokosowego
✅Łyżeczka sody
✅Łyżeczka proszku do pieczenia

Wykonanie:
1. Składniki wymieszać w TM 1 min/obr. 5. Przełożyć do miski, przykryć i odstawić do lodówki.
2. Rano nagrzać patelnię z nieprzywierającym dnem i smażyć na złoto z obu stron na średniej mocy palnika.
3. Powinno wyjść ok. 20 placków (u mnie były grube)
4. Podawać z syropem klonowym, dżemem, jogurtem lub innymi ulubionymi dodatkami.

Spodobał Ci się przepis na zdrowe placki? Udostępnij i pomóż mi dotrzeć do większej liczby osób ?♥️

Daj znać w komentarzu czy zrobisz te pyszne śniadanie ?⬇️

Skorzystaj z rat 0%, to już ostatnie dni! Zadzwoń lub napisz⬇️

zapisz lub udostępnij

ZOBACZ INNE PRZEPISY

wegańska pasta śródziemnomorska

Wegańska pasta śródziemnomorska

Wegańska pasta śródziemnomorska  Składniki:150g nerkowcówWodaSuszone pomidory z zalewy 2-3 ząbki czosnkuŚwieża bazyliaSól, pieprz Wykonanie:1. Nerkowce zalać wodą i moczyć przez noc. Odcedzić, przepłukać. Odstawić.2. Zmiksować pomidory,

Czytaj więcej »
Lody proteinowe bez cukru

Lody proteinowe bez cukru

Lody proteinowe bez cukru Składniki:Skyr naturalny ok. 400gOdżywka białkowa o dowolnym smaku 60gErytrytol (opcjonalnie) ok. 50-70gOwoce lub frużelina niskokaloryczna Przygotowanie:1. W suchym naczyniu zmiksować erytrytol

Czytaj więcej »
smażona owsianka kakaowa

Smażona owsianka kakaowa

Smażona owsianka  Brzmi dziwnie? Brzmi kalorycznie? Nic z tych rzeczy  zobaczcie przepis na tą pyszną odmianę owsianki  Składniki na 2-4 porcje: 1 banan Ok. 100g płatków owsianych górskich Ok.

Czytaj więcej »
fit sernik na zimno

Fit sernik na zimno

Fit sernik na zimno (błyskawiczny)  przepis  Składniki:3 dojrzałe banany1000g twarogu półtłustego2 galaretki o dowolnym smaku rozpuszczone w ok. 300g wody100g erytrytolu (opcjonalnie) mrożone owoce (u mnie leśne)

Czytaj więcej »